【本人最近血压偏高】近期体检发现血压偏高，数值在140/90mmHg左右。为了解具体情况，我进行了多次测量，并记录了不同时间段的数据。以下是总结：
| 日期 | 血压值（mmHg） | 备注 |
| 2025-04-01 | 142/92 | 早晨起床后 |
| 2025-04-03 | 138/88 | 工作后 |
| 2025-04-05 | 145/93 | 晚餐后 |
| 2025-04-07 | 136/87 | 休息后 |
通过观察发现，血压波动与作息、饮食和情绪有关。建议调整生活习惯，如减少盐分摄入、规律作息、适当运动，并定期监测血压。如有持续升高，应及时就医，避免引发其他健康问题。
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