【花旗参石斛汤的简单做法】花旗参与石斛均为常见中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效。制作花旗参石斛汤方法简单，适合日常养生。
| 材料 | 用量 |
| 花旗参 | 5克 |
| 石斛 | 10克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞子 | 5克 |
| 清水 | 800毫升 |
步骤：
1. 将花旗参、石斛、红枣洗净，枸杞子备用。
2. 所有材料放入炖盅，加入清水。
3. 大火煮沸后转小火炖1小时。
4. 根据口味可适量加盐或蜂蜜调味。
此汤口感清润，适合秋冬季节饮用，有助于增强体质、缓解疲劳。
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问 花旗参石斛汤的简单做法
2025-10-05 11:14:57
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