【冰镇绿豆汤危害】冰镇绿豆汤是夏季常见的饮品，具有清热解暑的作用。但若饮用不当，也可能带来一些健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 1. 寒性过重 | 冰镇绿豆汤性寒，体质偏寒者饮用易引发腹泻、胃痛等 |
| 2. 消化负担 | 冰凉食物可能刺激肠胃，影响消化功能 |
| 3. 糖分摄入 | 部分市售绿豆汤含糖量高，长期饮用可能增加肥胖风险 |
| 4. 品质问题 | 不洁原料或制作过程不规范，可能引发食品安全问题 |
建议适量饮用，避免空腹或过量食用。体质虚弱、脾胃虚寒者应谨慎饮用。合理搭配饮食，才能更好地发挥绿豆汤的养生作用。
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