【补肾中药泡水喝配方】补肾是中医调理身体的重要方式，适合肾虚人群。以下是一些常见且有效的补肾中药泡水配方，可根据个人体质选择使用。
| 中药名称 | 功效 | 泡水方法 | 注意事项 |
| 枸杞子 | 滋肝明目、补肾益精 | 取10-15粒，沸水冲泡 | 避免空腹饮用 |
| 菟丝子 | 补肾固精、养肝明目 | 10克，热水浸泡30分钟 | 孕妇慎用 |
| 山茱萸 | 补益肝肾、涩精固脱 | 6-10克，沸水冲泡 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 熟地黄 | 滋阴补血、补肾填精 | 10克，煮沸后小火煎10分钟 | 阴虚火旺者不宜 |
以上配方可根据个人情况适当调整剂量，建议在专业医师指导下使用，以确保安全有效。
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