【冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳】冰糖雪梨是一道常见的食疗方，具有润肺止咳、清热化痰的功效，尤其适合秋冬季节或感冒后食用。以下是制作方法及功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 雪梨1个、冰糖适量、枸杞少许、清水适量 |
| 做法 | 1. 雪梨洗净去核；2. 加入冰糖和枸杞；3. 加水炖煮1小时左右；4. 汤汁可饮用，梨肉也可食用。 |
| 功效 | 润肺止咳、清热化痰、缓解咽喉不适 |
| 适用人群 | 咳嗽、痰多、喉咙干痒者 |
此做法简单，食材易得，适合日常调理。注意：体质偏寒者不宜过量食用。
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