【花粉的作用与功效是什么】花粉是蜜蜂从花朵中采集的天然物质，富含多种营养成分，对人体健康有积极作用。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善消化功能 | 促进肠道健康，调节肠胃功能 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 缓解疲劳 | 补充能量，改善体力不足和精神不振 |
花粉可直接食用或制成保健品，但需注意个体过敏情况。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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