【补气血的补品有哪些?】补气血是中医常见调理方式，适合气血不足人群。以下为常见补气血的补品总结：
| 补品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 阿胶 | 补血滋阴 | 女性、贫血者 |
| 当归 | 活血调经 | 月经不调、面色苍白者 |
| 红枣 | 健脾养胃 | 气血两虚、体弱者 |
| 黄芪 | 补气固表 | 气虚乏力、易感冒者 |
| 花生衣 | 补血止血 | 出血后、贫血者 |
建议根据体质选择合适补品，必要时可咨询中医师。日常饮食中也可多吃富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏等，有助于改善气血不足。
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问 补气血的补品有哪些?
2025-10-05 09:16:43
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