【护发素几天用一次】护发素的使用频率因人而异，主要取决于发质和洗发频率。一般来说，护发素建议在每次洗发后使用，但具体次数可根据实际情况调整。
| 使用频率 | 适用人群 | 建议 |
| 每次洗发后 | 所有发质 | 保持头发柔顺，适合日常护理 |
| 每2-3天一次 | 油性发质 | 避免过度滋润，减少油腻感 |
| 每周1-2次 | 干性/受损发质 | 加强滋养，修复受损发质 |
若头发较油，可适当减少使用频率；若头发干燥或受损，可增加使用次数。注意不要将护发素涂抹到头皮上，以免堵塞毛囊。合理使用护发素，有助于改善发质，让头发更健康、更有光泽。
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