【补钾的水果】钾是人体必需的矿物质，有助于维持心脏功能、调节血压和促进肌肉正常运作。日常饮食中，许多水果富含钾元素，是补充钾的良好来源。
以下是几种常见且含钾量较高的水果：
| 水果 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 312 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 168 |
| 苹果 | 104 |
| 樱桃 | 175 |
建议根据个人需求合理选择水果，尤其肾功能不佳者需注意钾摄入量。日常适量食用这些水果，有助于维持体内电解质平衡。
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问 补钾的水果
2025-10-05 08:45:52
问题描述：
补钾的水果，跪求万能的网友，帮我破局！
