【人脱肛了怎么办】脱肛是一种常见的肛肠疾病，主要表现为直肠黏膜或部分直肠壁从肛门脱出。及时处理可有效缓解症状，避免病情加重。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 肛门有异物感、疼痛、排便困难、出血等 |
| 原因 | 长期便秘、腹泻、久坐、分娩、腹压增高等 |
| 处理方法 | 1. 温水坐浴缓解；2. 保持大便通畅；3. 轻柔复位；4. 就医检查是否需手术 |
| 预防 | 保持规律作息、饮食清淡、避免久坐、加强锻炼 |
若脱肛反复发作或无法自行复位，建议尽快就医，以免引发并发症。日常注意调理生活习惯，有助于减少复发风险。
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