【补钙过量的危害】补钙虽有助于骨骼健康，但过量摄入可能带来多种不良影响。以下是补钙过量的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肾结石风险增加 | 过量钙会增加尿液中钙含量，诱发肾结石 |
| 高钙血症 | 血钙浓度过高，可能导致恶心、呕吐、便秘等 |
| 心血管问题 | 长期高钙可能影响心脏功能，增加心血管疾病风险 |
| 胃肠不适 | 如腹胀、腹泻或便秘等消化系统问题 |
| 维生素D中毒 | 钙与维生素D协同作用，过量易导致中毒 |
建议根据自身情况，在医生指导下合理补钙，避免盲目服用。
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问 补钙过量的危害
2025-10-05 08:25:08
问题描述：
补钙过量的危害，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-05 08:25:08
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