【人体缺少维生素c会怎样】维生素C是人体必需的营养素，参与多种生理功能。长期缺乏会导致健康问题。
| 缺乏症状 | 说明 |
| 免疫力下降 | 易感冒、感染风险增加 |
| 牙龈出血 | 牙龈肿胀、易出血 |
| 疲劳无力 | 身体虚弱、精神不振 |
| 伤口愈合慢 | 创伤恢复速度降低 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、出现瘀斑 |
维生素C主要来源于柑橘类水果、绿叶蔬菜等。建议日常饮食中适量补充，必要时可咨询医生进行营养评估。
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问 人体缺少维生素c会怎样
2025-10-05 07:35:51
问题描述：
人体缺少维生素c会怎样，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-05 07:35:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
