【人体缺乏维生素C会有什么症状】维生素C是人体必需的营养素，参与多种生理功能。长期缺乏会导致一系列健康问题。以下是常见症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 维生素C不足影响能量代谢，导致易疲劳 |
| 牙龈出血 | 牙龈脆弱，轻微刺激即出血 |
| 伤口愈合慢 | 胶原蛋白合成受阻，影响组织修复 |
| 皮肤瘀斑 | 毛细血管脆性增加，易出现青紫 |
| 免疫力下降 | 易感冒或感染，恢复较慢 |
| 食欲减退 | 味觉和消化功能受影响 |
建议通过饮食补充维生素C，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。若症状持续，应咨询医生以排除其他疾病。
以上就是【人体缺乏维生素C会有什么症状】相关内容，希望对您有所帮助。
