【雌性激素过多怎么改善】雌性激素过多可能引发月经不调、痤疮、体重增加等问题。以下是一些改善方法：
| 改善方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高脂食物，多吃蔬果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 运动锻炼 | 适度运动有助于调节激素水平 |
| 减压放松 | 压力过大会影响内分泌系统 |
| 医疗干预 | 如症状严重，应咨询医生用药调理 |
建议结合自身情况，采取综合措施，并在必要时寻求专业帮助。
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问 雌性激素过多怎么改善
2025-10-05 06:41:23
问题描述：
雌性激素过多怎么改善，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-05 06:41:23
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