【人民医院透漏:用好3物】近日，人民医院发布健康提示，强调日常生活中“用好3物”对健康有重要影响。以下是具体
| 物品 | 作用 | 使用建议 |
| 水 | 维持身体代谢 | 每日饮水1500-2000ml，少量多次 |
| 蔬菜 | 补充维生素和纤维 | 每日摄入不少于300g，多样化搭配 |
| 运动 | 增强体质 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
合理利用这三样物品，有助于提升整体健康水平，预防慢性疾病。建议根据个人情况调整使用方式，保持良好生活习惯。
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问 人民医院透漏:用好3物
2025-10-05 05:34:41
问题描述：
人民医院透漏:用好3物，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-05 05:34:41
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