【鼻子流血止不住了该怎么办】鼻子流血（鼻出血）是常见现象，但若持续不止，需引起重视。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 坐直身体 | 避免平躺，防止血液流入喉咙 |
| 捏住鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻软骨部位，持续10-15分钟 |
| 冷敷 | 在额头或后颈冷敷，帮助血管收缩 |
| 不要仰头 | 仰头可能导致血液流入气管，引发呛咳 |
| 就医 | 若15分钟后仍无法止血，或伴有头晕、大量出血，应立即就医 |
注意：频繁鼻出血可能与高血压、鼻腔疾病或药物使用有关，建议查明原因并及时治疗。
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