【鼻子流血时怎么办】鼻子流血是常见现象，多数情况下不严重，但处理不当可能引发更多问题。以下是应对方法的总结：
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 坐直身体，头部略前倾 | 避免仰头，防止血液流入喉咙 |
| 2 | 用手指捏住鼻翼两侧 | 捏紧约10分钟，不要频繁松开 |
| 3 | 冷敷鼻梁或后颈 | 可帮助血管收缩，减少出血 |
| 4 | 出血停止后避免擤鼻、剧烈运动 | 以防再次出血 |
| 5 | 若持续出血超过20分钟或频繁发生 | 应及时就医检查 |
若鼻子流血频繁或伴随头晕、头痛等症状，建议咨询医生，排查潜在病因。
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