【菠萝蜜的核有什么功效】菠萝蜜的核在日常生活中常被忽视，但实际上它具有一定的营养价值和健康功效。以下是关于菠萝蜜核的主要作用总结。
| 功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质。 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，缓解胃部不适。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用。 |
| 降血糖 | 部分研究显示其可能对血糖有一定调节作用。 |
| 食用方式 | 可煮熟后直接食用，或用于制作甜品、汤品等。 |
菠萝蜜核虽小，但合理利用能为饮食增添营养。建议适量食用，避免过量导致不适。
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