【菠萝和菠萝蜜哪个营养价值高】菠萝与菠萝蜜都是热带水果，各有独特的风味和营养成分。从营养价值来看，两者各有优势。
| 项目 | 菠萝 | 菠萝蜜 |
| 维生素C | 高 | 中等 |
| 膳食纤维 | 中等 | 高 |
| 碳水化合物 | 中等 | 高 |
| 热量 | 49 kcal/100g | 60 kcal/100g |
| 消化酶 | 含有菠萝蛋白酶 | 无明显消化酶 |
菠萝富含维生素C和消化酶，有助于促进消化；菠萝蜜则含有更多膳食纤维和碳水化合物，适合补充能量。根据个人需求选择更合适。
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问 菠萝和菠萝蜜哪个营养价值高
2025-10-05 04:04:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 04:04:58
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