【菠菜是发物吗】“发物”在中医中指容易诱发或加重某些疾病的食物。菠菜是否属于发物，需结合体质和病症来看。
总结：
菠菜不属于传统意义上的“发物”，但脾胃虚寒者应适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否发物 | 否 |
| 性味 | 性凉、味甘 |
| 功效 | 补血、润肠、清热 |
| 宜食人群 | 一般人群，尤其适合贫血者 |
| 忌食人群 | 脾胃虚寒、腹泻者应慎食 |
菠菜富含铁、维生素和膳食纤维，适合日常食用。但因性凉，体质偏寒者不宜过量。总体而言，菠菜不是“发物”，合理食用对身体有益。
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问 菠菜是发物吗
2025-10-05 03:48:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 03:48:48
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