【人流后炖鸽子汤的做法】人流后身体虚弱，适当进补有助于恢复。鸽子汤营养丰富，具有滋补气血、增强体质的作用。以下是简单易做的炖鸽子汤做法。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：鸽子1只、枸杞适量、红枣5颗、姜片少许、盐适量 |
| 2 | 鸽子洗净，焯水去血沫后捞出备用 |
| 3 | 将鸽子、枸杞、红枣、姜片放入砂锅中，加足量清水 |
| 4 | 大火煮沸后转小火慢炖1.5小时 |
| 5 | 最后加盐调味即可 |
注意：术后饮食应清淡，避免油腻和刺激性食物。炖汤时可根据个人口味调整配料，如加入山药或党参等药材，增强滋补效果。建议在医生指导下进行饮食调理。
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