【人流后的注意事项和饮食】人工流产手术后，身体需要一段时间恢复，合理的护理和饮食有助于加快康复。以下为总结性建议：
| 项目 | 内容 |
| 休息 | 术后应卧床休息1-2天，避免剧烈运动，一周内不宜提重物 |
| 卫生 | 保持外阴清洁，避免盆浴，防止感染 |
| 避免性生活 | 术后2周内禁止性生活，防止感染和再次怀孕 |
| 观察出血 | 正常出血持续3-7天，若出血量多或时间长应及时就医 |
| 饮食 | 多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等 |
| 禁忌食物 | 避免辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰饮等 |
术后注意身体变化，如有异常及时咨询医生，确保身体尽快恢复。
以上就是【人流后的注意事项和饮食】相关内容，希望对您有所帮助。
