【臂臑穴疼的原因有哪些盘点臂臑穴疼的三大原因】臂臑穴位于上臂外侧，是手阳明大肠经的重要穴位。若此部位出现疼痛，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 1. 肌肉劳损 | 长时间抬臂、用力过度可能导致肌肉疲劳或拉伤，引发疼痛。 |
| 2. 神经受压 | 肩颈部位的神经受压可能反射至臂臑穴，引起不适感。 |
| 3. 风湿或炎症 | 局部受凉或风湿影响，可能诱发炎症，导致疼痛。 |
建议及时调整生活习惯，避免过度使用手臂，并可适当进行热敷或按摩缓解症状。如持续不适，建议就医检查。
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