【鼻炎鼻塞有什么通气小窍门】鼻炎引起的鼻塞让人不适，影响日常生活。以下是一些实用的小窍门，帮助缓解鼻塞，改善通气。
| 方法 | 说明 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷在鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 洗鼻盐水 | 用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。 |
| 喝温水 | 多喝温水，保持体内水分，减少黏液分泌。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少鼻炎发作机会。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免空气干燥刺激鼻腔。 |
| 轻柔按摩 | 按摩迎香穴、印堂穴，有助于缓解鼻塞。 |
以上方法简单有效，可根据个人情况选择使用。若症状持续，建议及时就医。
以上就是【鼻炎鼻塞有什么通气小窍门】相关内容，希望对您有所帮助。
