【碧螺春能减肥吗】碧螺春是一种中国名茶，属于绿茶类，具有清香口感和丰富的营养成分。关于它是否能帮助减肥，需从多个角度分析。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 碧螺春几乎不含热量，适合减肥期间饮用 |
| 咖啡因 | 含少量咖啡因，有助于促进新陈代谢 |
| 多酚类物质 | 含有抗氧化成分，可能辅助脂肪代谢 |
| 饮用方式 | 建议淡饮，避免空腹饮用，以免刺激肠胃 |
综合来看，碧螺春本身不具备直接减肥的功效，但适量饮用有助于提升代谢、控制食欲。若想通过饮茶辅助减肥，建议结合合理饮食与运动，效果更佳。
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