【人的身体缺钾了会出现什么问题】钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质，缺乏会导致多种健康问题。以下是缺钾的主要表现：
| 症状 | 说明 |
| 肌肉无力 | 钾参与肌肉收缩，缺钾会导致乏力、抽筋或麻痹 |
| 心律不齐 | 影响心脏电活动，可能出现心跳过快或不规则 |
| 恶心呕吐 | 消化系统受影响，出现食欲下降、恶心等 |
| 头晕头痛 | 血压波动或脑部供血不足引发 |
| 便秘 | 肠道蠕动减慢，排便困难 |
长期缺钾可能引发更严重的并发症，如高血压、肾功能异常等。日常应通过饮食补充钾，如香蕉、土豆、菠菜等。若症状严重，应及时就医，避免自行补钾。
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