【人参的用途及功效是什么】人参是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于增强体质、提高免疫力、改善疲劳等。以下是人参的主要用途及功效总结：
| 用途 | 功效 |
| 增强体力 | 提高精力，缓解疲劳 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，促进休息 |
| 调节血压 | 对低血压有辅助作用 |
| 抗衰老 | 延缓细胞老化，延年益寿 |
人参适合体质虚弱、容易疲劳或需要增强免疫力的人群使用。但需注意，过量服用可能引起上火、失眠等不适，建议在医生指导下合理使用。
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