【吃猪腰子的功效和作用】猪腰子，即猪肾，是一种常见的动物内脏食材，具有一定的营养价值和食疗作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 中医认为猪腰子有补肾的作用，适合肾虚者食用 |
| 增强体力 | 富含蛋白质和铁元素，有助于增强体力和改善贫血 |
| 提高免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善夜尿 | 对于肾功能较弱、夜尿频繁的人有一定帮助 |
需要注意的是，猪腰子胆固醇含量较高，不宜过量食用，尤其是患有高血脂或心血管疾病的人群应谨慎。合理搭配其他食材，才能发挥其营养优势。
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