【憋不住尿是咋回事】憋不住尿，医学上称为“尿急”或“尿频”，常见于多种原因，如泌尿系统感染、前列腺问题、膀胱过度活动等。以下是常见原因及应对方式总结：
| 原因 | 症状 | 应对方式 |
| 泌尿感染 | 尿痛、尿频、尿急 | 多喝水，及时就医，使用抗生素 |
| 前列腺增生 | 排尿困难、夜尿多 | 医疗检查，必要时药物或手术治疗 |
| 膀胱过度活动 | 突然强烈尿意 | 通过训练控制排尿，必要时用药 |
| 饮水过多 | 频繁排尿 | 调整饮水量，避免过量 |
若症状持续或加重，建议尽快就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食健康、规律作息，有助于改善症状。
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