【红景天的功效与作用】红景天是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在高海拔地区，具有抗疲劳、增强免疫力等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解体力和脑力疲劳 |
| 增强免疫力 | 提升免疫系统功能，预防疾病 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，改善失眠问题 |
| 抗缺氧 | 适应高原环境，缓解高原反应 |
红景天适合长期处于高压、疲劳状态的人群使用，也可作为日常保健饮品。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下服用。
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