【便秘患者吃哪些水果好】便秘患者在日常饮食中应多摄入富含膳食纤维的水果，有助于促进肠道蠕动，改善排便情况。以下是适合便秘人群食用的常见水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 含有丰富的膳食纤维和钾，有助于软化大便 |
| 火龙果 | 含有较多的植物纤维，能刺激肠道蠕动 |
| 苹果 | 含果胶，可调节肠道功能，促进排便 |
| 梨 | 含水量高，富含纤维，有助于润肠通便 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维，助消化 |
建议每天适量食用上述水果，并结合多喝水和规律作息，效果更佳。
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