【便秘喝什么好】便秘是常见的消化问题，适当饮水和饮用一些特定饮品有助于缓解症状。以下是几种适合便秘人群饮用的饮品推荐：
| 饮品 | 功效 | 建议 |
| 温水 | 润肠通便 | 每天早晨空腹饮用一杯 |
| 蜂蜜水 | 缓解便秘 | 晚上睡前饮用，但糖尿病患者慎用 |
| 绿茶 | 促进肠道蠕动 | 每天1-2杯，避免空腹饮用 |
| 柠檬水 | 清肠排毒 | 白天饮用，可加少许盐 |
| 酸奶 | 补充益生菌 | 选择无糖型，早晚各一杯 |
建议结合饮食调整和规律作息，效果更佳。若长期便秘，应咨询医生。
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问 便秘喝什么好
2025-10-04 16:48:23
问题描述：
便秘喝什么好，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-04 16:48:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
