【宝宝一周晚餐不重样食谱来啦】为了让宝宝吃得营养又有趣，以下是一周晚餐不重样的食谱推荐，适合1-3岁宝宝。内容简洁实用，便于家长操作。
| 星期 | 晚餐内容 |
| 周一 | 鸡肉蔬菜粥 + 蒸南瓜 |
| 周二 | 番茄龙利鱼 + 西兰花炒胡萝卜 |
| 周三 | 三鲜面 + 清炒菠菜 |
| 周四 | 红薯小米粥 + 虾仁豆腐羹 |
| 周五 | 牛肉土豆泥 + 紫菜蛋花汤 |
| 周六 | 鸡蛋蔬菜饼 + 玉米排骨汤 |
| 周日 | 菠菜鸡蛋面 + 红豆沙 |
食材选择注重多样性和易消化，搭配合理，有助于宝宝健康成长。可根据宝宝口味适当调整，让晚餐更美味、更贴心。
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