【红豆薏米做法】红豆薏米是一种常见的养生食材，常用于煮粥或煲汤，具有健脾祛湿、清热解毒的功效。以下是红豆薏米的基本做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：红豆50克、薏米30克、大米适量（可选） |
| 2 | 提前浸泡：红豆和薏米各浸泡2小时以上 |
| 3 | 煮制：将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火慢煮1小时左右 |
| 4 | 调味：根据口味加入适量冰糖或盐 |
注意：薏米性凉，体质偏寒者应适量食用。此做法简单易行，适合日常保健饮用。
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问 红豆薏米做法
2025-10-04 16:04:14
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答推荐答案
2025-10-04 16:04:14
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