【红豆薏米汤的功效与作用有哪些】红豆薏米汤是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。它主要由红豆和薏米熬制而成，适合日常饮用，尤其在春夏季节更为常见。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 薏米有清热作用，有助于缓解体内湿热 |
| 利水消肿 | 薏米和红豆均有利尿作用，可帮助消除水肿 |
| 健脾养胃 | 红豆富含膳食纤维，有助于促进消化 |
| 补血养颜 | 红豆含铁丰富，长期饮用有助于改善气色 |
| 降低胆固醇 | 薏米中的膳食纤维有助于调节血脂 |
总体来说，红豆薏米汤不仅味道清香，还能起到一定的保健作用，适合体质偏湿或需要调理的人群适量饮用。
以上就是【红豆薏米汤的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
