【把牛奶当水喝能长高吗】牛奶富含钙、蛋白质和维生素D，对骨骼发育有一定帮助。但“把牛奶当水喝”并不能直接促进长高，过量饮用可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 牛奶与身高关系 | 适量饮用有助于骨骼健康，但不能单靠牛奶长高 |
| 过量饮用影响 | 可能导致消化不良、肥胖或营养失衡 |
| 健康建议 | 每日250-500ml为宜，搭配均衡饮食和运动 |
总之，牛奶是营养佳品，但不能替代其他营养来源。保持科学饮食和良好生活习惯，才是促进身高的关键。
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问 把牛奶当水喝能长高吗
2025-10-04 15:45:53
问题描述：
把牛奶当水喝能长高吗，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-04 15:45:53
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