【红豆薏米百合莲子粥有什么作用】红豆薏米百合莲子粥是一款常见的养生粥品，具有清热祛湿、健脾养胃、润肺安神等功效。适合春夏季节或湿气较重的人群食用。
| 成分 | 功效 |
| 红豆 | 利水消肿，补血养颜 |
| 薏米 | 健脾祛湿，清热排毒 |
| 百合 | 润肺止咳，宁心安神 |
| 莲子 | 养心安神，健脾止泻 |
此粥口感软糯，营养丰富，有助于改善身体湿气重、睡眠不佳等问题。建议适量食用，避免空腹饮用。
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问 红豆薏米百合莲子粥有什么作用
2025-10-04 15:22:11
问题描述：
红豆薏米百合莲子粥有什么作用，这个怎么弄啊？求快教教我！
