【缺乏维生素有哪些症状】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏的症状总结：
| 维生素种类 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B族 | 疲劳、食欲不振、口腔溃疡 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、易感冒 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、儿童佝偻病 |
| 维生素E | 神经功能障碍、贫血 |
| 维生素K | 凝血功能异常、易出血 |
若出现上述症状，建议及时调整饮食结构，必要时咨询医生进行营养评估和补充。
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