【缺乏维生素B族的症状是什么】维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。它们在人体代谢、神经系统功能和红细胞生成中起着重要作用。一旦缺乏，可能引发多种不适症状。
以下是常见维生素B族缺乏的主要表现：
| 维生素种类 | 缺乏症状 |
| B1（硫胺素） | 疲劳、食欲不振、心悸、脚气病 |
| B2（核黄素） | 口角炎、舌炎、皮肤干燥 |
| B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、痴呆（糙皮病） |
| B6（吡哆醇） | 贫血、抑郁、免疫力下降 |
| B12（钴胺素） | 贫血、神经损伤、记忆力减退 |
| B9（叶酸） | 巨幼红细胞性贫血、胎儿发育异常 |
若出现上述症状，建议及时就医并调整饮食结构，必要时可在医生指导下补充相应维生素。
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