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红豆山药粥

2025-10-04 15:09:01

问题描述:

红豆山药粥,求路过的神仙指点,急急急!

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2025-10-04 15:09:01

红豆山药粥】红豆山药粥是一道营养丰富、口感绵密的健康粥品,适合早餐或晚餐食用。它结合了红豆的香甜与山药的软糯,既美味又易于消化。

项目 内容
主要食材 红豆、山药、大米
功效 补气养血、健脾养胃、润肠通便
口感 绵密顺滑,甜度适中
做法 红豆提前浸泡,与山药和大米一同熬煮至软烂

红豆富含蛋白质和膳食纤维,山药则有助于增强免疫力。这道粥简单易做,适合忙碌的现代人日常食用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。