【吃石榴会不会长胖】吃石榴会不会长胖，是很多人关心的问题。石榴营养丰富，但热量和糖分也需注意。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约63大卡 |
| 糖分 | 含天然果糖，适量无妨 |
| 膳食纤维 | 有助于饱腹感，控制食欲 |
| 是否易胖 | 正常食用不易胖，过量可能 |
总结：石榴本身热量不高，且富含纤维，适量食用不会导致发胖。但若摄入过多，或搭配高糖饮料，可能会增加热量摄入。建议每天吃2-3颗为宜，健康又美味。
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问 吃石榴会不会长胖
2025-10-04 14:46:48
问题描述：
吃石榴会不会长胖，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 14:46:48
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