【红豆和赤小豆哪个去湿气效果比较好】红豆与赤小豆虽同属豆类，但功效略有不同。红豆偏重于健脾利水、清热解毒；赤小豆则更擅长利湿消肿、促进排尿。在去湿气方面，赤小豆的效果更为显著。
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 健脾利水、清热解毒 | 利湿消肿、促进排尿 |
| 去湿气效果 | 一般 | 较好 |
| 适用人群 | 气虚、水肿者 | 湿气重、水肿者 |
综上所述，若以去湿气为主要目的，赤小豆更适合使用。
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问 红豆和赤小豆哪个去湿气效果比较好
2025-10-04 14:45:04
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