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红宝石葡萄营养价值有哪些

2025-10-04 14:07:07

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2025-10-04 14:07:07

红宝石葡萄营养价值有哪些】红宝石葡萄是一种口感鲜美、营养丰富的水果,深受消费者喜爱。它不仅味道甜美,还含有多种对人体有益的营养成分。

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 69千卡 提供能量
碳水化合物 18克 供给身体所需能量
膳食纤维 0.9克 促进消化
维生素C 5.3毫克 增强免疫力
107毫克 调节血压
多酚类物质 丰富 抗氧化,预防疾病

红宝石葡萄富含抗氧化成分,有助于延缓衰老和预防心血管疾病。同时,其含有的天然糖分和水分,使其成为健康饮食的理想选择。

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