【全身皮肤干燥】全身皮肤干燥是一种常见的皮肤问题，可能由环境、生活习惯或皮肤屏障功能受损引起。了解其成因和应对方法有助于改善皮肤状态。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 皮肤紧绷、脱屑、发痒、粗糙 |
| 常见原因 | 环境干燥、频繁洗澡、使用刺激性洗护产品、年龄增长 |
| 改善建议 | 保持适当湿度、减少热水洗澡、使用保湿产品、多饮水 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素A、E的食物，如坚果、绿叶蔬菜 |
| 注意事项 | 避免过度清洁，选择温和护肤品 |
通过调整生活习惯和正确护理，可有效缓解全身皮肤干燥问题。
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