【黑芝麻不能和什么一起吃】黑芝麻营养丰富，但食用时需注意搭配。以下为常见不宜同食的食物：
| 食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 牛奶 | 蛋白质冲突，可能引起腹泻 |
| 红糖 | 性质相冲，影响消化 |
| 蜂蜜 | 可能导致腹胀或不适 |
建议适量食用，避免过量或与禁忌食物同食。合理搭配，才能充分发挥黑芝麻的营养价值。
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问 黑芝麻不能和什么一起吃
2025-10-04 13:05:30
问题描述：
黑芝麻不能和什么一起吃，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-04 13:05:30
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