【宝宝睡不踏实总醒什么原因】宝宝睡不踏实、频繁醒来，是许多家长常遇到的问题。以下是一些常见原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 饥饿、尿布湿、太冷或太热、出牙期不适 |
| 环境因素 | 噪音、光线过亮、房间温度不合适 |
| 习惯问题 | 晚上依赖抱睡、哄睡方式不一致 |
| 发育阶段 | 4-7个月大时睡眠周期变化，容易惊醒 |
| 疾病因素 | 感冒、肠胃不适、皮肤过敏等 |
建议家长观察宝宝日常作息和身体状况，调整睡眠环境，建立规律的作息时间。如情况持续，可咨询儿科医生。
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