【吃什么可以恢复胰岛功能】想要改善胰岛功能，饮食是关键。合理搭配营养，有助于调节血糖、减轻胰岛负担。以下是一些对胰岛功能有益的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，帮助降低血糖 |
| 全谷物 | 缓慢释放能量，稳定血糖水平 |
| 坚果 | 含健康脂肪和蛋白质，减少胰岛压力 |
| 低脂乳制品 | 提供钙和蛋白质，促进胰岛素敏感性 |
| 深海鱼类 | 含Omega-3脂肪酸，改善胰岛功能 |
建议避免高糖、高油食物，保持规律饮食和适量运动。通过科学饮食，有助于改善胰岛功能，提高身体代谢能力。
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