【避孕膜怎样使用方法】避孕膜是一种常见的避孕工具，正确使用能有效降低怀孕风险。以下是使用方法的简要总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 洗净双手，打开包装，取出避孕膜。 |
| 2 | 将避孕膜挤成小团，用手指捏住，轻轻推入阴道深处。 |
| 3 | 确保避孕膜完全展开，覆盖宫颈口。 |
| 4 | 性生活结束后，保持躺卧姿势约1小时，避免立即起身。 |
| 5 | 24小时后取出，不可长时间留在体内。 |
使用前需检查有效期和包装是否完好。若出现过敏或不适，应立即停止使用并咨询医生。避孕膜仅用于避孕，不能防止性传播疾病。
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