【核桃油的作用】核桃油是从核桃中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种抗氧化物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，可中和自由基，延缓衰老 |
| 改善大脑功能 | 对脑部发育和认知功能有益，尤其适合儿童和老年人 |
| 美容护肤 | 可外用或内服，帮助滋润皮肤，减少皱纹 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
综上所述，核桃油不仅是一种健康的食用油，还具备多种保健功能，适合日常饮食中适量使用。
以上就是【核桃油的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
