【核桃露的功效】核桃露是一种以核桃为主要原料制成的饮品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补脑益智 | 含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于提高记忆力和思维能力 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于抗氧化，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平 |
| 改善睡眠质量 | 含镁元素，有助于放松神经，改善睡眠 |
| 增强免疫力 | 含多种微量元素和维生素，提升身体抵抗力 |
综上所述，核桃露不仅口感香浓，还对人体健康有多方面的积极影响。适量饮用可作为日常营养补充的一种方式。
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